| 静岡県裾野市 合同練習 '03.02.01 |
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| 大岡中学校 裾野西中学校 御殿場中学校 富岡中学校 富士岡中学校（順不同） |
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キャッチボールを見てボールのにぎりかた 肩のまわしかた フィニッシュのとりかたの悪い子達が多かったです。その三点を注意してください。
一番悪いのが、肩をひいて、押して投げる事です。肩はしっかりまわして投げて下さい。 |
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この三人のスイングは共通して体重が前に突っ込む癖があったので、そこを注意しました。 |
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このスイングを見て分かるように、後足に力がはいっていない事が分かります。前に体重を移動して打っているだけです。
体重移動する事は悪くはありませんが、突っ込みすぎてはボールの変化に対応出来ません。
後足に６ぐらいで前足に４ぐらいでいいでしょう。
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この生徒はバットを構えた位置からタイミングをとるときに何も動かずバットとボールとの距離を作る事が出来ずに打っていました。スローイングでもバッティングでも 体が止まっているところから 動き出す事は難しい。
動きの中でボールをとらえるようにアドバイスしました。
トップの位置からミートポイントまでの距離を自分で見つけて下さい。 |
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キャッチャーの構えから スローイングに入るまでのボールのとり方、ミットの使い方
生徒のほとんどがボールを捕りにいっている。ボールを捕りにいくことは、体勢が崩れるし手が伸びきってしまうので、次に投げる体勢に時間がかかる「投げてくるボールを体の近くでまって捕る。 |
肘を９０度にまげているくらいで全ての動きが出来ると手を使いやすい
捕りにいくより、投げてくるボールをまって捕るほうが速い（タイム的にも） |
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肩肘の使い方等（まわしかた） |
ボールを捕ってからの体の運び方で その練習方法
二人で向き合い手をつなぐ。タイミングを合わせて、お互いの体を引き合う そして前にステップをする。ボールを捕ってからセカンド方向へのステップ練習。とにかくセカンド方向に勢いをつけ その力を利用して投げる。
これが出来れば正確で強いボールを投げる事が出来る。肩肘にも負担が少ない。 |
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五校が集まっての合同練習でした、皆さんはテキパキと行動していましたね。私の地元での野球教室でしたので、とても楽しみにしてきました。元気もありチームワークも良かったと思います。私も中学生の頃を思い出しながら見ていました。
もうすぐ大会も始まると思いますがベストと尽くして頑張って下さい。
杉山直樹
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